Melatonin szedésekor valaki tapasztalt már fogyást ?
Figyelt kérdés
Kb.fél éve szedek 1 mg-os melatonint,esténként egy szemet. Azóta minimum 10 kg ment le rólam , fokozatosan csökken a zsír rólam. Ugyanolyan életmódot folytatok mint azelőtt ,ezért kezdtem a melatoninra gyanakodni. Valaki esetleg fogyott még ettől a hormon pótlótól?ma 07:00
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Szedem, de nem rendszeresen. Nem tapasztaltam semmi változást. Talán azaz oka, hogy kipihentebb vagy, a szervezeted nem éri stressz, ami a zsírlerakódásban is közrejátszik.
2/4 anonim válasza:
válasza:Nem. Az az alvásminőséget segíti.
Az viszont elképzelhető hogy
- kevesebbet eszel csak nem veszed észre
- többet mozogsz csak nem veszed észre
- jobban alszol
----- kevésbé vagy fáradt, kevésbé éhes, kevesebbet eszel
----- helyrejött a bélflórád diszbiózisa amitől jobb minőségű ételeket eszel ami jobban eltelít és kevesebbet eszel
----- nem csak ez az új rutin hanem más is ami miatt kiegyensúlyozott vagy, megszűnik a rágcsálás és a felesleges stresszevések és kevesebbet eszel
----- kiegyensúlyozottabb és kipihentebb vagy és evés helyett más módszerrel csillapítod a stresszt és szorongást ezáltal kevesebbet eszel
3/4 anonim válasza:
válasza:Ahogy írták nem a melatonin okozza hanem az alvás. Alvás közben termelődik olyan hormon aminek szerepe van a zsírégetésben(most nem jut az eszembe a neve, de ha rá keresel egy csomó mindent találsz róla).
4/4 A kérdező kommentje:
Nagyon szépen köszönöm mindenkinek a választ , igen többet alszom kb. egy félóra-órával mióta szedem ,és a mély alvásom hosszabb . Mégegyszer köszönöm mindenkinek ❤️
ma 11:12
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!