Miert szorongok az ecstasytol?

Nyilvan tudom a drog rossz es hagyjam abba stb. Alapbol havi 1x csinalom, buliban. Eleinte nagyon jo volt elveztem a hatasat es semmi problemam nem volt tole. Egyszer viszomt ugy mentem el buliba, hogy lenyomtam egy 12 oras muszakot elotte es alig ettem ittam egesznap, majd elmentem buliba es berosszultam az ekitol. Szedultem, melegem volt nagyon, ugy ereztem hogy mindjart elajulok. Le kellett ulnom par percig es innom vizet utana jobban lettem. Viszont azota, akarhanyszor meg csak ha ra gondolok is az ekire mar szorongani kezdek, ha meg be veszem akkor nagyon durva szorongas jon ram ami miatt a hatasat sem tudom elvezni, nem tudok ellazulni, az egesz hatasa alatt teljesen stresszben vagyok. Nyilvan tudom, hogy el kellene hagynom az a megoldas, de esetleg barmi otletetek van, hogy hogyan lehetne ezt a szorongast lekuzdeni, hugy tudjam elvezni?