fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » 1 éve tartó nyak váll fájdalom...

1 éve tartó nyak váll fájdalomra milyen masszírozó gépet javasoltok?

Figyelt kérdés
1 éve már, panikrohamoktol sok stressztol, már a karom is fáj tőle, csuklya lapocka stb. :) bevannak feszülve az izmaim, valamiért nem akart ez jobb lenni :) köszönöm előre is a válaszokat. 25/L

#masszázs #nyak #váll
dec. 4. 12:26
 1/7 anonim ***** válasza:
100%
Teniszlabdát (fekve vagy falnak dőlve iszknyat jol ki lehet vele magad maszirozni) és gyógytornát
dec. 4. 12:48
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/7 anonim ***** válasza:
100%

Reumatológus látott már? Nem lehet, hogy a gerinceddel van gond?

Amúgy a TENS tök jó, nekünk az van otthon.

dec. 4. 12:49
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/7 A kérdező kommentje:

Igen látott

Nyaki gerincem egyenes, van egy kis lemezkiboltosulas is, illetve egy két csigolya elvan mozdulva minimálisan és egy ideget is nyom asszem. Dehát nem ezzel kezdődött a nyak fájás, panikrohamok. Magasvérnyomás jött és azmiatt feszultem be, ez azóta úgyis van. Magas vérnyomás már nincs.

dec. 4. 13:02
 4/7 anonim ***** válasza:
Gyógytorna!
dec. 4. 13:03
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/7 anonim ***** válasza:

1. Erre gondolsz? Nekem ez van.


[link]


Amúgy stressz is okozza.

dec. 4. 14:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/7 anonim ***** válasza:
Kuznyecov akupresszúrás matracot. Van nyakpárna is hozzá.
dec. 4. 18:05
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/7 anonim ***** válasza:
Szia! Én gyógymasszőr vagyok, és azt mondom, fordulj gyógymasszőrhöz. Azt egy gép nem pótolja, főleg ott, ahol el sem éred rendesen. Amit írsz, az tankönyvileg a gyógymasszőrök legfőbb feladata. A teniszlabda kiegészítésnek vagy karbantartásnak jó lehet, de először javasolt a masszázs, hogy elindulj a javulás útján. Fontos érteni, hogy az összes itt javasolt megoldás tüneti kezelés. Az oki kezelés a stressz csökkentése (tudom, hogy ez nem egyszerű), illetve nagyon sokat tehetsz rendszeres mozgással, ami egyúttal stresszoldó is, és az izomzatot is karbantartja.
dec. 5. 11:01
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!