Ha egy nap kb 8-szor innék 4 dl vizet, az már nagyon sok lenne?

Nem vagyok matek zseni de az 3.2L

Szerintem az még jó főleg ha mondjuk sokat vagy kint vagy nyár van stb.

De ételekből is be viszel folyadékot ne felejtsd.pl leves,főzelék.

#2 nem egész nap maradok ott ülve, hanem „csak” minden órában 21-30 mp-et 🙃😉 nekem minden nap tuti h inkább minimum ennyit sikerül meginni, nem ritkán többet is (és bennem is működik az az érzés mint másokban, hogy amit tényleg ne lehetne már meginni, azt már kellemetlen lenne mégis meginni – eddig bármennyit is ittam és bármilyen gyakran, mindig kifejezetten azt éreztem, hogy jólesett meginni És h kérte a testem azt is)

30 év / F / 60 kg

Azt a „kortól-nemtől-súlytól függően 2-3 liter vizet kell egy nap inni” dolgot inkább minimumnak kell venni (sokan annyit se isznak és az jobban nem jó), valójában pedig egyedi a szükséglet is, és ebből következően az is, hogy mennyi lenne a max, ami már sok.