Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Nem tudok aludni 1 napja...

Nem tudok aludni 1 napja tippek hogy képes legyek elaludni?

Figyelt kérdés

3 óra múlva kelek

#alvás

aug. 30. 02:41

1/3 anonim

válasza:

Próbálj melatonint szedni, vagy citromfű kapszulát, esetleg orbáncfű teát.

De, hogy most rögtön, hogy tudj aludni, fogalmam sincs, mert nekem sem megy.

aug. 30. 03:21

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

pálinka

aug. 30. 05:21

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Alkohol csak ront a helyzeten.

Relaxáció.

aug. 30. 05:35

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mit lehet tenni azzal, ha túl sokat pörög az agyam? Ez napközben is zavaró, de főleg este az, amikor aludni akarnék, de emiatt nem bírok elaludni se

Nem tudok aludni. Lefeküdtem 2-kor, de még mindig nem tudtam elaludni, pedig már lassan fél 7 van. Van még valaki így?

Mi az alapja annak az elméletnek, hogy kifejezetten jót tesz izzadtan elaludni vagy aludni?

Állítólag hanyatt fekve aludni a legegészségesebb, viszont én úgy nem tudok elaludni. Más is van így ezzel?

Más is 2-3 órát szokott forgolódni az ágyban elalvás előtt? Nekem egy nagyon fontos időszaka a napomnak, mert akkor tudok rendesen gondolkodni. Hogyan tudnék időben...

Mikor délelőttös műszakban vagyok, és munka után hazaérek, megfürdök este 8-kor, utána nem vagyok álmos és alig bírok elaludni. Viszont ha nem fürdök le, és úgy...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!