Mit lehet tenni azzal, ha túl sokat pörög az agyam? Ez napközben is zavaró, de főleg este az, amikor aludni akarnék, de emiatt nem bírok elaludni se

Ki írta fel a xanaxot neked ,valamiért kaptad esetleg lelki okok ezért pöröghetsz és nincs nyugodt alvásod.. A pajzsmirigy is okozhat gondokat . Sajnos én is ezzel küzdök altató, Frontin , citromfű tea, relaxációs zene hallgatással mindennel én is próbálkoztam már. De nekem pajzsmirigy probléma most derült ki. Én is szeretnék semmi segédeszköz nélkül aludni, mozgok sokat stb és mégsem megy . Nem könnyű….

Megoldod a problémákat, elvégzed a halogatott dolgokat, amik miatt be vagy feszülve, aztán majd tudsz aludni.

pálinka mindenre jó