Nyaki fájdalomra megoldás?
Figyelt kérdés
Kicsit kivan boltosulva a porckorong...
Illetve teljesen kivan egyenesedve a nyaki gerincem.
Amit érzek már lassan 1 éve ez a folytonos merevség, feszülés ami csuklyás izomra is terjed stb környező területekre. 0-24 minden nap érzem ezt a fájdalmat! 25 éves nő vagyok. Mennyi idő mire rendbe jön illetve mit tudnék érte tenni? Köszönöm előre is a tanácsokat. Bárki akinek vannak ugyan ilyen tapasztalatai és hogy mi segített neki , bármit meghallgatok.
2024. aug. 27. 17:30
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Körkörös és nyújtó mozdulatok, fájó pontok átmasszírozása.
2/4 anonim válasza:
válasza:Stresszoldás, több víz, mozgás (pl. futás) is jót tesz.
3/4 anonim válasza:
válasza:Ideiglenesen masszázs.
Hosszabb távon gyógytorna
4/4 anonim válasza:
válasza:Én is gyógytornát javasolnék, de lehet, hogy valamilyen fizioterápiás kezelés is jót tenne. Ortopédián, vagy reumatológián tudnák, hogy mi lenne jó rá.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!