Ha fáj a derekam, akkor kálciumot vagy porc tablettát kell szedni?

A kérdés világos, és a válasz az, hogy mindkettő felesleges. Ugyanis ha nem szedsz semmit, vagy egyiket, másikat, mindkettőt szeded, ugyanúgy pár nap alatt leszel jobban. Nem hat rá egyik sem.

Hosszú távon, ha kalciumhiányod van, ami tudtommal ritka, akkor segít a kalcium. Ha nincs kalcium hiányod, akkor nem hat. A pocerő is csak hosszú távon hat.