Hogyan tudnék visszahízni?

6 hónapja véget ért egy kapcsolatom. Teljesen, azóta sem tettem túl magam. Amikor szakitottunk nagyon lefogytam, szó szerint szenvedtem. Mai napig néha a stressz, szorongás előjön, amikor találkozunk az utcán, és látnom kell. Egyik nap, szembementem vele és azzal a lánnyal akit nekem állandóan ócsárólt! Megfogta a lány kezét, mikor meglátott messziről, de amikor közelebb jöttek, lehajtott fejjel ment el mellettem! A gondolataim még mindig ott cikáznak. Szeretnék visszahízni, jó lenne már. 160 magas vagyok, 42 kg-val. Kérlek adjatok tippeket, tanácsokat! Köszönöm előre is nagyon szépen.