Állandóan jön fel a gyomorsavam és szúr a szívemnél, mit tegyek?

A modern savlekoto szerek szedese sulyos, idult betegseghez vezet, mig a tuneteket elnyomja.

Eloszor is azt kell megfigyelni, hogy mi a kivalto oka ennek a tunetnek, mivel lehet a rossz etkezesi szokas, de lehet a stressz is, de lehet a dohanyzas, a kave, es az alkohol fogyasztasa is.

A nyers gyumolcsok es zoldsegek jo segitseget jelentenek.

A friss s.repale, a zellerle, a spenotle, ceklale.

Nagyon jo amikor a fenti leveket fogyasztod, akkor egyel meg 1-1 almat is.

Keruld a hust, olajos halat, tojast, tejtermekeket.

A zoldsegek kozul inkabb a paradicsomot es a hejastul fogyasztott burgonyat fogyaszd.

Az etkezesek utan igyal kamilla teat. Savkozombosito gyogynoveny a bojtorjangyoker, a pitypanggyoker es az ibolyalevel. Ezeket gyogynoveny szakuzletben, vagy patikaban tudod beszerezni.

Ne gyogyszerrel kezeld, inkabb taplalkozz igy es fogyaszd a gyogynovenyteakat, s valtoztass ott, ahol szukseges ahhoz, hogy megszunjenek a tuneteid.

Nem kell megvallnod a hustol es a tejtermekektol, de lehet csinalni egy olyat, hogy most szunetelteted es megnezed, hogy a szervezeted hogyan reagal!

Erted? Tehat probald meg kitapasztalni azt, hogy vajon mi okozza a panaszodat es aztan mar konnyen fogod tudni kezelni. Ugyanis nincs olyan, hogy nem akarok valtoztatni, mert sajat magadnak artasz es Te fogsz beteg lenni aztan. Viszont igy lehet megfigyelni, hogy kevesebb hust es kevesebb fuszerrel pl. es egy par napig elhagyni a tejes termekeket, szerintem kilehet birni.

Amikor pedig mar helyre jott a gyomrod, aztan mar elkezdhetsz normalisan etkezni, ahogyan Te szereted, viszont ha ujra jelentkezni fog a panaszod, akkor mar tudni fogod, hogy mitol van.