Tényleg tovább élnek azok az emberek akik egész életükben sportoltak keményen?

Túlzásba lehet vinni annyira, hogy már ártson, de ez keveseket érint. És persze nem 100%, hogy tovább fog élni, akkor is elütheti egy autó, attól nem véd. A szívbetegségtől, cukorbetegségtől sem véd 100%-ban, csak nagyon-nagyon lecsökkenti a valószínűségét.

De a normális mennyiségű sport átlagosan valóban meghosszabbítja a várható élettartamot, és főleg meghosszabbítja az egészségben eltöltött éveket, ami méginkább értékes.

5#

Az élsport káros,túlhajtják magukat.Sőt,valószínű,hogy doppingolnak is.Heti 3x laza kocogás pl.az már megint más,az növelheti a várható élettartamot.

Nem.

Már csak az is elgondolkoztató, hogy több férfi sportol, mint nő, de a nők élnek tovább.

Meg most kb senki se mozog semmit se, mégse csökken (állítólag) a várható élettartam.

Néztem egy kutatásról dokumentumfilmet, ahol a fizikailag nem aktív életmódot élő emberek biológiai életkorát (lehet hogy nem pontosan fogalmazok) hasonlították össze aktív életmódot élő, heti legalább 5 alkalommal hobbi sportoló emberek biológiai életkorával. Akik nem sportoltak rendszeresen azoknak a biológiai és valós életkora minimális eltérést mutatott, viszont akik rendszeresen sportolnak azoknak a biológiai életkoruk 10-15 évvel több volt, mint a valós.

Elmondta a vizsgálatokat vezető szakember, hogy ez nem azt jelenti, hogy a sportos életmódot folytatók korábban halnak, csak a testük tartalékait előbb kimerítik, bizonyos regenerációs képességek gyorsabban csökkennek az életkorral az ő esetükben.