Ilyen helyzetben mit kellene csinálnom?

Elolvastad amit leírtál? Kérlek ne sértődj meg, de leírom, mivel kell a digesztív rendszerednek megküzdenie: zsírt zabálsz össze-vissza majd keményen alkoholizálsz mellé, döglesz, majd megint zsírt zabálsz és csodálkozol, hogy ,,zúgolódik" a gyomrod, kemény a hasad és fel vagy puffadva, miközben ,,nem bírsz enni", de azért szendvicset eszegetsz. Szerinted ez normális étkezési viselkedés? A nem tudok enni kategóriának azt nevezzük, amikor valaki napokig csak folyadékot tud fogyasztani- abból is keveset. A keveset ettem/szinte alig eszek kategória amikor valaki egész nap egy almát és max 1 szelet kenyeret eszik.. Te mindegyiktől rendkívül távol állsz, lötyög benned az össze-vissza zabált kaja és gondolom kevés mozgás mellett nem sikerült alaposan elmenned a mosdóba sem. Igyál kv-t, mozogj, és végszükség esetén vegyél be iberogastot vagy dulcolaxot, hogy kipucoljon- aztán tartsál detox napokat, és változtass az étkezési szokásaidon, különben hosszútávon meg fogod szívni és nem csak ,,felpuffad"a gyomrod, hanem kialakul valamilyen metabolikus érzékenységed is (pl.IBS) amitől majd egész életedben szenvedhetsz.

Csoda, hogy még életben vagy :D Összevissza piálsz, zabálsz, stb. Ennek a gyomrod hosszú távon nem örül majd.