Hogyan lehetnék kevésbé vékony?
17 éves fiú vagyok és nagyon vékony. Legalábbis szerintem, sokan mondják ezt átlagosnak de amikor benézek a tükörbe nagyon vékonynak látom magam. Már így is edzek, sokat eszem. El akarok kezdeni futni is viszont félek hogy attól csak még vékonyabb leszek. Általában ezeket szoktam enni:
Reggel valamilyen műzli, kakaóscsiga
Ebédre általában a sulis koszt amit legtöbbször teljesen megeszek
Miután hazaérek igazából tojást, tonhalkrémes kenyeret, felvágottat meg ilyeneket szoktam enni vagy amit csinálnak éppen a szülők: gulyásleves, pörkölt, bolognai, carbonara, meg hasonlók. Tehát már így is jó sokat eszek de egyszerűen nem vagyok nagyobb.
Mivel kalóriadeficitben vagy, még jó, hogy vékony vagy.
Mennyi kcalt eszel egy nap? Ja, hogy azt nem tudod... akkor kezdd el számolni.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!