Belső feszültségérzetet hogy lehet oldani?
Fizikális tünetem nincs (legalább is külsőre).
Nem veszem szaporán a levegőt, nincs magasabb pulzusom, nincs kényszermozgásom. Kívülről nem is látszik rajtam semmi.
Viszont belülről úgy érzem szétfeszít, nem tudom körülírni.
Sportolok, akkor nem érzem, amikor van mit csinálni nem érzem.
De ahogy leállok, pl este mikor már csak pihenni kéne és nem nyomkodom a telefont vagy nem tvzek egyből előjön az érzés. Érzem, hogy befeszülnek az izmaim.
Mennyi idő lehet ebből kilábalni?
válasza:Meditálj. Én most sajnos depressziós vagyok, elég súlyosan. Nekem van a telefonon,de a youtube-on is van.
Hallgasd. Ne várj rögtön eredményt,csak hallgasd. Elvárás nélkül. Többször egymás után.
Segíteni fog,hidd el.
Keress olyat, ami bejön.
Én van,hogy munka közben is hallgatom.
Neki jó videói vannak pl:
válasza:Sajnos ezt csak magadban tudod oldani. Ismerem az érzést sajnos.....
Mikor szétfeszít a feszkó.
Érdemes előtte már hangolódni rá zenével.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!