fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Stressz miatti emésztési...

Stressz miatti emésztési problémákra kinek milyen taktika vált be?

Figyelt kérdés

Már nem érzem jól magam a munkahelyemen, képes vagyok befeszülni, ha csak rágondolok. Többször volt már olyan, hogy ahogy közeledtem az irodaház felé, úgy fogyott a jó kedvem.

Tudom, hogy a váltás lesz a végleges megoldás, rajta is vagyok az ügyön, de addig se akarom, hogy kb 3 naponta legyen gyomorgörcsöm/ lágyabb székletem.

Amiket teszek a stressz csökkentése és az egészségem érdekében: heti kétszer fél óra szobabiciklizés, heti egy óra jóga, kefír/joghurt és friss zöldség/gyümölcs napi szintű fogyasztása, hétvégente igyekszem sokat a szabadban lenni.



#stressz #hasmenés #gyomorgörcs #emésztési probléma
2023. máj. 2. 15:50
 1/6 anonim ***** válasza:
100%

Eloszor is, rettenetesen sajnalom hogy nem erzed jol magad a munkahelyeden, baromi nyomaszto tud lenni ha az embernek gyomorgorccsel kell bejarnia dolgozni. Amit kulon nem emeltel ki, esetleg a bananra 1-2darabos mennyisegben azt mondjak hogy meg tudja fogni az ember hasat.

Bar nem vagyok orvos, lehet hogy a psziches hasmenesre a megoldast is inkabb fejben talalod.:( remelem hamar sikerul uj helyet talalnod es hogy rendbe jon az egeszseged😊

2023. máj. 2. 19:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a kedves szavakat. Igen az az érzésem, hogy ez főként fejben dől el .
2023. máj. 3. 10:26
 3/6 anonim ***** válasza:
MagneB6 is segít valamennyit abban, hogy megnyugodj.
2023. máj. 8. 13:47
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
Vitamin segít, de azt sem szabad túlzásba vinni, a B vitaminok és a magnézium TÚLZOTT (normál adagtól nem lesz baj) fogyasztása is hajlamosít hasmenésre.
2023. máj. 8. 14:08
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:

#4


Nem túlzott fogyasztást javasoltam.

2023. máj. 9. 09:34
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm a további tippet.
2023. máj. 10. 10:01

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!