16 évesen napi 3 óra alvással lehet bírni?

nem

Egy pár napig, 1-2 hétig biztosan. Utána lassú leépülés következne. Nem lenne erőd semmihez, koncentráció nulla, teljesítmény úgyszintén. Mindig beteg lennél, vagy baleset érne.

Én bírtam.

Még kettővel is, egy-két energiaital és pörgök, mint a gép.

Jót nem tenne hosszútávon az biztos. 1-2 alkalommal van, hogy kihagyok egy nap alvást mert annyira pörgős életem van, hogy sokszor tényleg nincs időm aludni, de sajnos mindig megbosszulja magát.

Igen.

Csak azokra hallgass, akik óvni akarnak....lehetséges, DE megbosszúlja magát idővel.

Pár hétig lehet, aztán azt veszed észre, hogy nem bírsz felkelni az ágyból.

abszolút Nem. Én ráadásul tini-koromban még stresszelős is voltam; azt vettem észre; hogy vagy 11, vagy 10 órát alszom; és akkor átlagban tíz-és fél órával voltam el. Ja, plusz vashiányos is vagyok, ez is lehet pl egy álmosító tényező.

*én asszem, hogy 6 óra naponta mindenképp kéne, de én Nem értek hozzá. Szerintem 6nál kevesebb az már kevés. Persze lehetnek extrém esetek. Hallottam már olyat, hgy valaki arra panaszkodik; hogy nem álmos, és kábé nem bír aludni. És akkor valami ilyen volt, hogy ha nem fárad el, akkor nemtom, tán pl valami ilyesmi volt; hogy örüljön neki, és fordítsa előnyére; használja ki a nap teljes 24 óráját olyan dolgokra; amit szeret.