Az normális hogyha edzés mellet nem alszok minimun 8 órát akor hulla vagyok?
Figyelt kérdés
Fejem fáj szédülök tompa vagyok reakció időm a sokszorosára nő nincs kedvem semmihez és nagyon fáradt vagyok. Ha van időm akkár 9-10 órát is alszok olyankor jól érzem magam de ha pl csak 6 ot akkor végem van2022. nov. 27. 14:32
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Teljesen. 6 óra szinte senkinek nem elég hosszú távon, még ha azt is állítja. Simán lehet, hogy az alvásigényed 8 óra körül van, az edzés pedig kitolja ezt.
2/2 anonim válasza:
válasza:Igen,én mióta edzek akár 10 órát is képes vagyok aludni. Mégis úgy kelek fel mint egy hulla. Ugyanazok a tüneteim amiket te írtál...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!