Hogyan tudnám rávenni közeli hozzátartozómat az eletmódváltásra?

48 éves férfi, a BMI-je 42. Dohányzik. Néhány évvel ezelőtt új munkahelye lett, ami kevesebb mozgással és több stresszel jár, ekkor lódult meg a súlya nagyon bár előtte is elhízott volt. Dohányzik, rengeteg szénhidrátot eszik és nem nagyon akar mozogni. Néha 1 sör is legurul esténként, különösebb alkalom nélkül is. Állítólag egyedül súlyzózgat kézisúlyokkal, de nem sok látszatja van egyelőre 😪

Finoman próbálom terelgetni, de hárít, és ha nem kap 6000 g szénhidrátot egy nap, akkor elviselhetetlenül nyűgös.