Milyen gyakran kell székletlazítót használnom?

Székrekedésem volt, most is kicsit kemény a székletem, ezért elmentem orvoshoz. Azt mondta, hogy használjak székletlazító oldatot, de nem tudom, hogy milyen gyakran kéne. Először azt gondoltam, hogy naponta, de a hashajtó termékeket sem szabad minden nap használni (legalábbis én úgy tudom), de azt nem tudom, hogy a székletlazítókat lehet-e. Ti mit javasoltok?