Magnézium túladagolás? Nagyon félek (?)

Nem lesz bajod tőle. Ezekből nagyon minimális mennyiség szívódik csak fel.

Ahogy az előttem szólók mondták. Max hasmenés. Nekem már volt, víz állagú de nem fájt. Öregek otthonában szokták használni pont ezért székrekedés ellen, ha a normális gyógyszer nem mehet a többi gyógyszer miatt.

Mondjuk pont a pezsgőtabletta jól felszívódik, mert oldódáskor citromsavval reagálnak a magnéziumvegyületei, így oldott magnézium-citrát keletkezik, ami jól hasznosul. Ráadásul eléggé nagy dózisú is. Szerencsére nem fenyeget vele a túladagolás veszélye így sem. Eleve egy csomó élettani folyamathoz kell, aztán meg a magyarországi lakosság eléggé magnéziumhiányos is. Ha meg már az első kettőt “elfelejtetted”, akkor valszeg nem hajt meg, mert az akkor van, ha a pillanatnyi kapacitást meghaladja az adag. Ha elosztva nyeled le, akkor van ideje az emésztőrendszernek feldolgozni. Persze azóta erre biztos te is rájöttél, csak érdemesnek láttam pontosítani itt pár dolgot.