Hány lépést teszel meg egy nap?

Home office-os napokon 1000-2000, irodás napokon 4000-6000, ha programom van, több, ha futok aznap, még több.

(Egyébként megjegyzem, hogy semmi jelentőségét nem látom. Lehet, hogy home office-ban van 1000 lépésem, de 40 percet edzek otthon, erősítem többek között a hátizmomat. Vagy irodában van 3000 lépésem, de tavaly pl 9 kilométernyire dolgoztam, betekertem bicajjal, hazatekertem, hazafelé esetleg tettem egy kitérőt, még el is fáradtam és akkor még nem volt mérőeszközöm, de tippem szerint lehetett 130-140 között a pulzusom, szóval jó kis kardió. De a lépés csak 3000.... Másik napon meg 7000 a lépésem, de nem edzettem és punnyadósnak is éreztem a napot ilyen szempontból, semmi izmom nem erősödött és a pulzusom se volt 105 felett egész nap.)

29N