Alvás problémával küzdök lassan 1 hete teljesen mindegy mikor alszok el mindig ugyan abba az időpontban fel kelek.(5-6 óra alvás) Várjak még 1 hetet és doki ?
Figyelt kérdés
Állandó éjszaka dolgozom. Heti 4 napot járok edzeni , elég keményen diétázok ami lehet nem a legjobb. 1 hónap alatt sikerült fogynom 5kg-t. Én táplálkozásra gondolok ,hogy amiatt lehet ez a rossz alvás.(meg már rettegek mennyit fogok megint aludni) Vagy bármi ötlete valakinek ?Esetleg valami vény nélküli gyógyszer ?2022. febr. 2. 14:25
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nekem volt hasonló. Én három műszakban dolgozom. Éjszakás héten volt h szinte minden nap 3órát tudtam aludni. Nekem a stressz volt az oka. Stresszelsz valami miatt?
Nem egy csodaszer, de kicsit tud segíteni az alvásban a sleep tabletta. Esetleg kipróbálhatod
2/2 A kérdező kommentje:
Most vettem pont a gyógyszertárba😊 Nem stresszelek legalábbis nem tudok róla. Viszont az alvásra rá stresszelek , hogy már megint mennyit fogok.
2022. febr. 2. 15:56
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!