Magas ez a pulzus?

Sport közben normális, de ez függ az edzés intenzitásától, a te állóképességedtől és életkorodtól. Tekintve, hogy te 1,5 évig semmit sem mozogtál, most pedig a covidon is átestél, nem kell csodálkozni, hogy ilyen magasra felmegy a pulzusod. Éppen emiatt kellene betartani a fokozatosság elvét, pl. kocogással, nem pedig futással kezdeni. Inkább az átlag pulzusod érdekelne. Ha az túl magas, akkor csökkenteni kell az edzés intenzitását.

Minél edzetlenebb vagy, annál magasabb lesz a pulzusod edzés közben, de ez idővel csökkenni fog. Én sportoló vagyok, szintén átestem a covidon és több százalékot csökkent a tüdőkapacitásom... 2-3 hónapra volt szükségem, hogy újra visszaálljon a normális szintre. Most az intenzív edzések során 168 körül van a legmagasabb pulzus értékem, az átlagos pedig 138 körül. Ez nálam normális.

Nekem fekvő helyzetben 80 felett van, alvás közben néha ez alatt.

Egyszerű sétálástól 110-120 között van