A füldugótól cseng a fülem, mi a megoldás?

Azért cseng a fülem tőle, mert beljebb nyomja a fülzsírt, így egy fülzsírblokád alakul ki a fülemben, ami miatt hallom a saját pulzusomat.

Jelenleg csak akkor hallom, ha be van dugva a fülem, de egy éve kialakult úgy, hogy állandó volt a fülcsengés, akkor egy héten át fülspray-t használtam, amely feloldotta a fülzsírt, így megoldódott.

Füldugót muszáj használnom, mert jelenleg egy nagyon zajos környéken lakom. Fülspray azért nem megoldás, mert egy hétnél tovább évente 3 alkalomnál nem lehet többet használni, mert halláskárosodáshoz vezet. A fülpiszkáló ugyanúgy beljebb tolja a fülzsírt, csak ront a helyzeten.