Hamarosan ülő munkát fogok végezni gép előtt. Milyen tartásjavítót ajánlanátok, hogy ne görnyedjek a gép fölé?

1. Az ülőlabda folyamatos munkára kényszeríti az izmokat (első sorban a törzs, de a lábizmokat is). Nem lesz tőle kockahas, de sokkal kevésbé lesz renyhe. 90%-kal csökkenti a görnyedési hajlandóságot. Nagyon hamar hozzá lehet szokni, hogy nincs széktámla.

2. Ezt érdemes kombinálni az állítható asztallal. Napi 2-3-szori 45-60 perc állás sokat segít.

Torna, ingyenes

Ülőlabda,párezer Ft, de figyelj hogy a neked baló méretűt vedd)

Emelhető asztal nagyon jó, de draga (ikeás a legolcsóbb, 60 ezer)