Electrifymyheart kérdése:
Tippek elalváshoz?
Figyelt kérdés
Már egy ideje ez van, nem értem miért, de egyszerűen nem tudok elaludni.
Fáradt vagyok és álmos, de mikor lefekszem maximum álom közeli állapotba kerülök, de elaludni nem tudok. Fáj a fejem, a szemem, mindenem és amúgy is hosszú volt a nap és nem megy.
Mit csináljak? Hogy aludjak el? Előre is köszi, a segítséget.
2021. aug. 2. 01:13
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Lefekvést megelõzõ 2 órában ne használj semilyen monitoros eszközt(mobil, tv, számítógép stb.)
Igyál egy finom cickafark teát
Számolj 100tól visszafelé
Pillanat és mindjárt bemáaolom a google elsõ találatát
3/4 anonim válasza:
válasza:Forró fürdő és utána rögtön fekvés, az ingerszegény környezet sem árt.
4/4 anonim válasza:
válasza:Melatonin tabletta, ami amúgy is termelődik a szervezetünkben az elalváshoz.
pl.:
Más készítmények is vannak, rajtad áll mit választasz.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!