Ha valakinek bélflórája valami miatt felborult, azt mennyi idő alatt lehet helyre hozni, pro és pre biotikumokkal?

Inkább házipálinka. Az többet ér.

Nekem 3 év volt, mire a javulás első jelei megjelentek, aztán még 3 év, mire a legtöbb itt gyökerező problémám eltűnt, de hozzáteszem, hogy ebből az utolsó 2 évben totális étrendmódosítás is volt, könnyen felszívódó szénhidrátok, tejtermékek kiiktatása. És nem ilyen látszatprobiotikumokat szedtem, hanem 20-30 vagy még több milliárdos adagokat. De mondjuk én "gyógyíthatatlan" bélgyulladástól indultam, ebből gyógyultam meg gyógyszerek nélkül az első 3 évben. Szóval nem csak egy kis enyhe megborulás volt.

Osztom 5-ös okfejtését. Hozzáteszem, súlyosabb esetben pusztán pro- és prebiotikumokkal nem fogsz eredményt elérni. Az olyan, mintha a garázs betonjára szórnád ki a fűmagot. Hiába adsz neki indítótrágyát, akkor se fog kikelni és élni. Ugyanígy a bélflóra alapját, vagyis a belek falát is előbb a bacik befogadására alkalmas állapotba kell hozni, vagyis minden gyulladástól, idegen törzsektől mentesnek kell lennie. Ez pedig csak életmód- és étrend változtatással érhető el.

Legjobb amit tehetsz, házilag készítesz fermentált zöldségeket, káposztát,és a levükkel együtt megeszed, mivel az ebben keletkező baktériumcsaládok, törzsek megtalálhatóak a bél flórájában is. És igaza van az előttem lévőnek, hiába hozol helyre egy várost, ha utána másnap ugyanúgy lebombázzák. Csökkentsd minimálra a jó bacikra káros toxinokat, teszem fel , glutén, tej, cukor.

Bolti csalamádéban cukor van, ráadásul hőkezelik, a bacik meg nem hőállók. Nekem az arcbőrömön voltak az első elváltozások, vörös foltok, pattanások, aztán jött a bélgyulladás, fejfájás, amiket a bélfórához lehet kötni. (#5)