Túl sok vízivás?

3 liter normál mennyiség, ha sokat mozogsz vagy napon, melegben vagy, akkor az 5 liter is. Ha egyik sem, akkor kicsit soknak számít, de ha nálad nem okoz problémát, nem lettél tőle káliumhiányos vagy ilyesmi, akkor még belefér. Ha nagy termetű vagy, akkor simán.

Egyáltalán nem rossz. Sőt jó is, segíti az anyagcserét jobban, napi 15l-ig nem lesz bajod. Max 15 liternél kaphatsz vízmérgezést ha hamar lehúzodd, abból kórház is lehetne, de amúgy ez tök rendben van

Egyelőre rendben van, ha sok megterhelő fizikai dolgokat csinálsz, sokat izzadsz, vagy ilyesmi, de ilyenkor azért már gondolni kell a sóháztartásra is, azt pótolni kell. Nem csak cukorbetegség okozhatja, 3l nem sok, de ha azt érzed, hogy folyamatosan szomjas vagy és ez már minden nap eltolódik egyre több mennyiségre, akkor gond van.

Én testsúlykilogrammonként iszok 1 liter vizet, vagyis 90 kilósan napi 4,5 litert. (195 cm vagyok, nem vagyok túlsúlyos)

Na várjál 5#-ös.. Testkg/1l Az 90l víz lenne

Elírtam, 20 kilónként iszok 1 litert, bocsi :)

Ja ok :D