fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Muszáj sok vizet innom?

Muszáj sok vizet innom?

Figyelt kérdés

Voltam a múlthéten az iskolaorvosnál. Kérdezte hogy mennyi vizet iszok és mondtam neki hogy napi fél litert általában. Azt mondta hogy az nagyon kevés, muszáj lenne meginnom legalább 2 litert naponta. Már szombat óta így is teszek, megiszom a napi 2 litert, de szinte folyamatosan hányingerem van, teljesen kicserepesedett a szám, és fáj a hasam (néha jobban, néha kevésbé). Semmi máson nem változtattam, csak több vizet iszok. Eddig soha nem voltak ilyen panaszaim.

Muszáj ennyit innom? Eddig tök jól voltam a fél literrel, eddig csak hátrányát érzem a több vízfogyasztásnak. Egyáltalán miért jöttek elő ezek a tünetek? El fognak múlni, vagy álljak vissza a kevés vízivásra?



#víz #liter #ivás #vízfogyasztás #vízivás
2020. aug. 31. 15:17
 1/4 anonim ***** válasza:
Fokozatosan emeld a napi víz adagot. Tényleg nagyon kevés, főleg nyáron.
2020. aug. 31. 15:24
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim ***** válasza:

A fél liter az valóban nagyon kevés.

Most viszont hirtelen kezdtél négyszer annyit inni, és ezt viszont nem díjazza a szervezeted.

Próbáld hetente fél literrel emelni, tehát most egy hétig egy liter, aztán egy hétig másfél...

És ne egyszerre igyál sokat hogy meglegyen estére a napi adag, hanem többször igyál napközben.

2020. aug. 31. 17:13
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
100%
Ahogy előttem írták. És ha időd engedi, ne igyál, hanem kortyolj. Szóval ne borítsd le a pohár vizet, hanem apránként, kortyonként nyeld le.
2020. aug. 31. 18:27
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 anonim ***** válasza:
Ahogy mondják, folyamatosan növeld az adagot. Mivel iskolaorvosnál voltál, gondolom kamasz vagy. A fejlődésben lévő szervezetnek fontos a sok folyadék. Egyébként ha magasabb/nagyobb darab vagy, több vizet kell inni mint 2 liter. Nekem például több mint 3 litert kell innom azokon a napokon ha edzek.
2020. szept. 18. 15:18
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!