Az úgy jó, ha minden reggel 2 liter vízbe 3 gramm C-vitamin port feloldok, és ezt iszom egész nap?

3 grammot nem tudsz hasznosítani, csak kipisiled a felesleget, ami vesekőképződésre hajlamosít. Minek ennyi belőle?

Tegyük hozzá az előzőhöz: ráadásul könnyen bomlik oldatban is.

Nem gondoltam volna, hogy még mindig tartja magát ez a vesekőképződéses babona, nademindegy. A C-vitamin savasabbá teszi a vizeletet, a savasabb levek meg inkább bontják a vesekövek több típusát is. Ha a kérdező egész napra elosztva iszogatja meg a 3 grammot, valószínűleg a jó részét fel is tudja venni a szervezete az egyenletesebb eloszlás miatt.

[link] - Az ilyen tanulmányok cáfoló tanulmánya. Ez alapján írtam már a fentit is.