Mi történik a szervezetemben, ha a pezsgőtablettát nem vízben feloldom, hanem mint egy kapszulát nyelem le vízzel?

A kérdés jogos és értelmes, megpróbálok válaszolni:

1. A pezsgőtabletta egy intenzív vízelvonó anyag.

2. Ha előzetes feloldás nélkül lenyeled és a gyomrodban nincs elegendő folyadék, akkor letapad a gyomor falára és onnan fog vizet felvenni ami egyrészt fájdalommal jár, másrészt a nyálkahártya sérülését okozza, fekélyesedés indulhat meg, amit aztán a gyomorsav tovább ront, végül a fekélyes részt baktériumok, vírusok, gombák támadhatják meg ami súlyos életveszélyes állapotot alakíthat ki ami műtétet is igényelhet, szeptikus állapotot is okozhat idővel ami kezelés nélkül halálhoz vezethet.

Ha csak pici darabonként elszopogatod, semmi nem történik, hiszen kipezsgi magát a szádban. Max. a fogzománcod kezdi ki, ha nagyobb darabot szopogatsz el, de a nyelőcsövön így is úgy is már csak egy savanyú folyadék megy le. A komoly probléma akkor van, ha szárazon lenyeled.

Az más kérdés, hogy ezzel semmilyen vasat nem fogsz pótolni. A vas eleve nagyon rosszul szívódik fel, tehát ha azt látod egy készítményen, hogy egy adagban 14 mg vas van, ami hivatalosan - ha felszívódna - a napi adag lenne, azt úgy kell érteni, hogy annak 0-15%-a fog felszívódni, tehát max. 2 mg. Ha rosszul felszívódó a vegyület, pl. vas-szulfát, akkor majdnem semmi, ha jobban felszívódó - pl. vas-fumarát, glükonát stb., akkor meg 10-15% maximum. Ezért van az, hogy a vényköteles vaspótlókban 100 mg vagy még több vas van egy adagban, mert a gyógyszergyártók tisztában vannak vele, hogy annak jó, ha a tizede felszívódik. Az étrendkiegészítőkben pedig a hivatalos napi adag van egy adagban, aztán az kit érdekel, hogy úgyse hasznosul.

Úgyhogy ha tényleg vasat akarsz pótolni, akkor jól gondold meg, hogy tényleg 10 pezsgőtablettát szopogatnál-e el naponta vagy elbillegsz a háziorvoshoz és felíratsz vénykötelest fillérekért vagy veszel tabletta kiszerelésű étrendkiegészítőt és abból nyelsz le 10-10 db-ot naponta.