Egy hetes böjtnél a súlyzós edzést hanyagoljam?
Figyelt kérdés
Az egészségügyi hatásai miatt fogok most egy egyhetes böjtöt csinálni, szóval nem fogok semmit se enni. Korábban csináltam három naposat, ott csináltam súlyzós edzést is és nem is voltam gyengébb a megszokottnál. Viszont most egyheteset tervezek. Hagyjam inkább ezt a részét? Sétálni mindenképpen fogok. Olyanok válaszát várom, akik tapasztaltak a böjtölésben.2021. ápr. 5. 16:42
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem, csak vegyel vissza. Olyan sulyokkal edz, mint amilyenekkel bemelegiteni szoktal. Ezen kivul semmi se valtozzon meg. Pl. bench, deadlift mehet 20-40 kiloval.
2/7 anonim válasza:
válasza:milyen egészségügyi hatásokra gondolsz?
szeretnél ártani magadnak, vagy mi?
3/7 anonim válasza:
válasza:Es ovatosan edz, mert konnyen elajulhatsz. Ne faradj ki.
4/7 anonim válasza:
válasza:Egyebkent a max. 2 napos bojtnek van pozitiv hatasa, ettol tobb napos mar csak negativ. Ertelmetlen.
5/7 anonim válasza:
válasza:de kajak valami mondja már meg mi értelme van ennek, szeretném tudni
6/7 anonim válasza:
válasza:5
Itt ilyen nem létezik, csak a lepontozás megy.
7/7 anonim válasza:
válasza:Na, mindjárt nem is egy, hanem 2 hülye szokás.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!