Hogyan legyek magabiztos, mivel javítsam a tartásom?
Figyelt kérdés
Elég nyomorékul nezek ki hagyah tartassal, de meg akkor sem valami jo ha kihuzom magam.2021. márc. 10. 17:14
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Ezek jó gyakorlatok kezdésnek:
Fontos a hasizomerősítés is, pl ez a videó elég jó:
https://www.youtube.com/watch?v=JBl19Q-5y7o
Ha heti 2-3x 30 percet foglalkozol vele, annak már érezhető hatása lesz.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Jóga!!! Nézd meg egy rendszeresen jógázó hátát.
3/4 A kérdező kommentje:
Köszönöm!!! Esetleg valamit tudnátok az önbizalomhiány ellen is
2021. márc. 11. 06:16
4/4 anonim válasza:
válasza:Önbizalomhiány ellen legjobb a sikerélmény, ahhoz meg próbálkozni kell. De amúgy a jó tartás meg az önbizalom oda-vissza pozitívan hatnak.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!