Mit szedjek, ha a MagneB6 hízlal?

Egyik ismerősöm a MagneB6-ot ajánlotta, mert panaszkodtam neki, hogy állandóan sírhatnékom van, biztos depis vagyok. Gondoltam, mielőtt pszichiáterhez fordulnék adok egy esélyt a fent említett vitaminnak. Igen ám, de különböző fórumokon, azt olvasom, hogy felhízlal. Na hát erre biztos nincs szükségem, épp most diétázom. Lehet hogy az is közrejátszik depiben, bár 1600 kcal-os diétát csinálok, napi 6* eszem, igyekszem mindent enni, és rengetek vitamint iszok hozzá. D,E,C,B HCA,collagen & hyaluronic sav,CLA 1000, memolife kapszula. Eddig nem volt problémám, most gondolom a hangulatingadozásaim a változókor miatt jönnek(gondolom most fog jönni). Szaval hozzáértőt kérdezek mit szedjek, szedjem és hogy szedjem? Gondolom lehet a magnéziumot külön is szedni, az is hízlal?