Mit csináljak hogy nyeljem le a kapszulát? Ha össze ragom és csak azt nyelem le ami benne van az úgy jó?

Jó nagy korty vízzel.... úgy simán menni fog.

Tablettat nem fogsz felrenyelni. Egyben kell lenyelned, nem veletlenul van kapszulaban. Ha fobiad van, akkor irany a pszichologus.

A kapszulákat és a bevonatos tablettákat egyben kell lenyelni, nem véletlenül így készül.

Nekem sem megy könnyen, úgy szoktam hogy előtte iszok egy-kèt kortyot aztán egy nagyobbal megy a kapszula is.

nem nyeled félre a nyelő reflex miatt sem, én fiú vagyok, de simán le tudok nyelni 6-10 kapszulát is egyszerre 1 korty vízzel, illetve víz nélkül is párat, mivel kondizom néha szedek vitanminokat, zsírégetőt, kreatint, szóval tapasztalat, hogy meg lehet csinálni. barátnőm csak néz néha, pedig ide kell azért mély torok. De ős szenved a tabletákkal mindig. Szerintem ez csak fóbia, le kell küzdeni, régen én is alig bírtam lenyelni, aztán egyszer nem volt választásom, sietni kellett, meg nem volt víz és túléltem.

20-25 évig nem vettem be, öklendeztem, rástresszeltem, a nyelvem hátsó részére tettem stb., nem ment. Egyszer csak éppen betettem a számba (nem is hátra, csak simán előre), majd egy más dolog miatt teljesen elterelték a figyelmem, így nem görcsöltem rá és lement. Azóta már sosincs probléma a legnagyobb kapszulákkal se :) gyakorolj ilyen nagyon pici cukorkákkal esetleg, és ha rájössz a technikára, akkor már menni fog

Sokáig én is nagyon féltem a nagyobb gyógyszerektől (kb egy tablettát is elnegyedeltem még kamaszként is), aztán egyszer kórházban voltam, és mikor nehezen csúszott tovább az egyik tabletta, én nagyon megijedtem, de az ápoló full nyugodt maradt mellettem, meg mondta, hogy le fog az menni, ne aggódjak. Tényleg lecsúszott, csak sokat kellett rá innom. Most hatalmas kapszulàkat kell mekem is szednem, és pici szorongás még mindig van bennem, de sosem volt semmi baj. Mekem az, hogy annó nyugodt maradt valaki mellettem, akit úgymond még hitelesnek is tartottam, nagyon sokat segített. Nem tudom segített -e a kis történetem így közvetve, de gondoltam leírom, hátha. :)