Bevettem 3 db 500mg magnézium tablettát és nincs hatása?

Na, úgy látom, itt mindenkinek elgurult a magnéziumtablettája.

A vízhajtás és a hashajtás két tök különböző dolog, de sebaj. Magnézium-szulfátot szedj be, ha durva hasmenésre vágysz. Nem minden magnéziumvegyület okoz bélmozgást. Másrészt ahhoz először el kell érnie a vastagbélbe, hogy meghajtson. Ha tablettában szedted be, nem folyadékként, akkor az sokkal lassabban ér le. Ha ilyenekkel kísérletezel kíváncsiságból, készülj probiotikummal is, mert jó kis problémáknak ágyazol meg, ha kimosod a bélflórát a beleidből, aztán meg nem segíted a helyreállását.