Fájhat attól a hátam hogy nem olyan fejlett a hátizmom? A lapockámnál fáj kicsit szúrósan. Meg ugye iskolában sokszor kell görnyedni. Nem állandóan fáj csak ha görnyedek egy darabig de nem múlik el. 16 F
Figyelt kérdés
2020. okt. 19. 17:27
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Alapból azért görnyedsz, mert gyenge a hátizmod. Nem vagy képes a hosszútávú megtartásra.
2/6 anonim válasza:
válasza:Próbálj meg nem görnyedni, fontos a helyes testtartás, nekem is közép suliba kezdődött. Most 24 évesen aludni nem tudok néha a hát fájástól :(
3/6 anonim válasza:
válasza:Első vagyok. Nekem ugyanebben a korban kezdődtek a hátpanaszaim, bár nekem scoliosis volt. Elkezdtem foglalkozni a testépítéssel és megszűntek a panaszok. Már régen abba hagytam, de nem tértek vissza.
4/6 A kérdező kommentje:
Ja én otthon edzegetek néha de hátra nem nagyon tudok.
2020. okt. 19. 18:52
5/6 anonim válasza:
válasza:Fekvőtámasz széles 'fogással', húzódzkodás. Mindkettő elvégezhető otthon. Hajrá!
6/6 A kérdező kommentje:
Fekvőzni szoktam csak eddig keskeny fogással csináltam.
2020. okt. 19. 19:24
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!