Miért ropognak állandóan a csontjaim?

Folyamatosan ropognak a csontjaim. Ha ébredéskor felülok a csipőm, ha kicsit elfordítom a lábam a csipőm. A térdeim és a bokáim is ugyanígy. A könyökeim például ha fekszem a földön és felszeretnék állni és kinyomom magam a kezemmel akkor szokott. A hátam és a nyakam pedig elfordulásnál. Kicsit zavaró, hogy mindig mindenem ropog, a nagyobb gond, hogy néha fáj is.