Hogyan szerezhetek egész éves fementést testnevelés óra alól?

Szeretném leszögezni, hogy a “mozognod kel, szükséged van rá” hozzászólásokat szó nélkül lepontozom. Nem mindenki olyan szerencsés, hogy a testnevelés órája ne kínzás szinten haladjon végig.

10. Osztályos leszek, lúdtalpam van és iszonyatosan szar immunrendszerrel rendelkezem. A mozgás hiánya nem áll fenn, hiszen rendszeresen szoktam eljárni úszni, ha nem is töröm meg magam, azért mozgás megvan, emellett asztaliteniszezek, és gördeszkázom. A mozgást nagy részét a kistesóval való szaladgálás, a kutyával való labdázás, itthoni mindennapos játék is kiteszi. Ezzel szerintem letudtam a szükséges mozgást. Az iskolában megtartott tesiórák viszont feleslegesen túlterhelőek. Dupla órák, melyeknek első fele erősítéssel feleslegesen hosszú futással telik, másik része közös játék (például foci, kézilabda, kosárlabda). Ezek után pláne, hogy első órákban van, lehetetlen szinte a jövőben szükséges, fontos tanórákon való részvétel. Izzadsággal tele, büdösen és kimerülten mégiscsak nehezebb a tanulás. Emellett pár éve volt egy szilánkos váll csonttörésem, ami az orvos szerint végig fogja kísérni az életem, így a jobb kezemmel akarva se tudnám felemelni a 70 kilós súlyzókat. A gerincem, annak ellenére, hogy szakorvosnál még nem voltam, ferdének tűnik, az első tesi órán már rettenetesen fáj. Levegő után kapkodok, és a szédülés is mindig jelen van. (Volt példa ájulásra is) Háziorvossal beszéltünk erről, és azt mondta, higy Pszichológussal beszéljek erről, ő tud egész éves felmentést adni.

Szerintetek a pszichológus elég? Ha nem akkor hogy tudnám kivitelezni? Előre is köszönöm a segítséget!