Miért hízok? És hogyan adjam le?

Nem is eszek sokat (úgy eszek mint egy macska...). Nem eszek túl zsíros kajákat, azokat eszem mint mások. Bár én úgy eszek, hogy amikor éhes vagyok...de akkor is csak egy kicsi fér belém, én olyan 5 körül szoktam vacsorázni. Ha később éhes vagyok akkor olyan 8-9 körül megeszek egy paradicsomot :D vagy sok vizet iszok (szénsavmentes ásványvizet). Idegesít, hogy csak hízok és hízok. Például olyan 3-4 hónapja még csak..68 kg voltam most meg már 72-73 között vagyok :$ és fogalmam sincs hogy mitől, pedig nem lehet hogy többet eszek, mert meleg is van...szóval ilyenkor egy nap vagy 2× eszek. Időnként szoktam tornázni is. Akkor meg miért? Lassan itt van a suli is...szóval ezt nagyon benéztem. Vagy 10 kilót mindenképpen fogyni szeretnék de hát így nem lehet. Mit tegyek? És miért hízok szerintetek?