Miért vannak a szülők nagy része 2020-ban még mindig abban a hitben, hogy a kávé sokkalta ártalmasabb mint az energia italok és a cola?

Kerlek ne altalanosits vagy vegeztel felmerest es van legalabb 1000 fos mintad?

En szulokent egyiket se dijazzom. Es a kiskoru gyerekeinek nem is engedem. Se kavet, se colat, se energiaitalt. Cola esetleg szulinapkor vagy ha nagy vendegseg van Karacsonykor es valaki hoz es latjak, hogy a tobbi gyerek ihat.

Egyik se gyereknek valo, mindegyik pörget, fogakat csúfítja, tönkreteszi. Energiaitalt alapbo betiltanam, folosleges. Aki akar nyeldessen koffeintablettat minek hozza tejsavo meg edesitoszer/cukor? A kolaval mifelenk sirkovet feheritettek az oreganyaink, szoval biztos egezseges es a kave is egy hu de klassz es draga dolog.

A kérdésedben szereplő feltevés alapvetően téves. Az emberek többsége azt gondolja hogy az energiaital károsabb mint a kávé. Ami nem teljesen igaz egyébként, illetve bizonyos feltételek mellett.

A legegészségtelenebb dolog ezekben a cukor. Vagyis ha te a kávédat cukorral iszod, vagy éppen egy Starbucks kaliberű helyen fogyasztasz, az semmivel sem jobb mintha egy doboz energiaitalt innál meg.

A koffeintartalom nagyjából megegyezik a kettő esetében, sőt, egy csésze kávéban (kb 70-120mg) még átlagosan valamivel több van mint egy 250 ml-es energiaitalban. (80mg) Természetesen a koffein mértékkel fogyasztva nem okoz problémát, de ha valaki napi szinten vagy néha napi többször iszik ilyen italokat, akkor bizony a toleranciája megnövekszik, ami egyenes út a fogyasztás megnövelése, majd a függőség felé. Ebből a szempontból lényegében mindegy hogy kávéról vagy energiaitalról beszélünk.

Azt gondolom hogy mind a kettő esetében tartani kell a mértéket. A kóláról nem írtam külön de ugyanez mondható el. Heti 1-szer vagy 2-szer 1 pohár/adag ezekből még elmegy, de ennél rendszeresebben fogyasztva mindegyik káros.