Mennyi időt fordítatok egy nap tornára, alakformálásra? Miket és mikor szoktátok csinálni?

Minden nap nem mindig jön össze, de azért minimum heti 3 alkalommal szoktam tornázni.

Nekem nagyon bejön Béres Alexandra Új kihívás c. DVD-je, minden testrészt alaposan megmozgat, ez egy kicsit több mint 1 órás. Évek óta ezt csinálom kisebb-nagyobb megszakításokkal (van amikor a lustaság győz), néha kipróbálok mást, de mindig visszatérek az említett DVD-hez. Múlt héten kipróbáltam Rubint Réka: Add önmagad 3. DVD-jét, elég kemény, alig bírtam végigcsinálni, lehet, hogy egy ideig keverve fogom a 2 DVD-t csinálni, minden alkalommal a másikat.

Délután 5-kor szoktam haza érni a munkából, és utána szoktam tornázni.