Baj ha lázas vagyok és állandóan iszom ilyenkor?

Lázas vagy, akkor többet kell inni, mint általában. A napi 1 liter 27 testsúly kilogrammonként alapból egy jó cél. Na, ha lázas vagy, erre még tegyél rá 15%ot

54 kg = 2-2.3 liter

81 kg = 3-3.5 liter

108 kg = 4-4.6 liter

Segít a szervezetnek az extra folyadék ilyenkor.

Ha teheted, kerüld a koffeint (fekete és zöld tea, kávé kóla, energia ital, csokoládé, kakaó), mert ezek terhelik a szívet, aminek láz esetén amúgy is nehéz dolga van.

Gyümölcs tea, c vitamin pótlás segít. És láz csillapításhoz csak akkor folyamodj, ha kínos a láz. Alapvetően a láz jó: segít küzdeni.