Ahhoz, hogy a betegségek nagyrészét (koronavírus, influenza) a lehető legjobban meg tudjam előzni, elegendő a személyes higiéniára, az egészséges táplálkozásra és a rendszeres sportra odafigyelnem, hogy csökkentsem a rizikófaktorokat?

Csökkentik a rizikófaktorokat, de semmi nem zárja ki 100%-osan, hogy benyelj egy vírust. Meg ezek mellett lehet kontaktod olyan emberekkel, akik elkapták és megbetegedtek vagy csak lappang bennük.

Sajnos simán elkaphatod te is, hiába vagy fiatal, hiába sportolsz és hiába figyelsz oda a higiéniára. De ennyire nem szabad ráparázni, ahogy te teszed. Persze élj egészségesen, de ne azért, hogy el ne kapd a koronavírust. Felesleges félni tőle ennyire, mert úgyse lehet maximálisan védekezni a betegségek ellen.

De ennek ellenére is elkaphatod, viszont a betegség súlyosságát és a szövődmények kialakulásának esélyeit (pl. elhalálozás) jelentősen lecsökkented.

Nem az influenzatol kell felned. Az eletben nincs 100%-os garancia, valamilyen betegseget barmilyen eletkorban elkaphatsz. Amit teszel jol teszed. Arra kell figyelned, hogy mi lesz veled 10-20-30 ev mulva. Lesz-e cukorbetegseged (elhizas rizikofaktor)? Lesz-e magas vernyomasod, koleszterin problemad? (ez ellen is lehet tenni egeszseges sullyal, rendszeres mozgassal, azzal, hogy jo levegot lelegzel stb.). Folytasd, amit most csinalsz, figyelj oda. En is ezt probalom. A tobbi pedig szerencse kerdese.