Rendszertelenül alszok. Mivel tudnék Visszaállni?
Figyelt kérdés
Vendéglátásban dolgoztam viszont október óta itthon vagyok. Februárban megyek majd külföldre dolgozni. Úgymond pihenek egy kicsit. Csak az a gond hogy rendszertelenül alszok. Az egyik este belekezdtem egy sorozatba és másnap reggel 9ig néztem. Elaludtam és délután 5 kor kelltem fel. Azóta folyamatosan így alszok és kelek. Nagyon rossz. Nem tudok előbb elaludni egyszerűen nem megy.2020. jan. 5. 05:25
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Lendül át egy nap ébrenlét kihagyással.
Vagy keress rá, hogy "jet lag cure"
3/6 anonim válasza:
válasza:Hülye, altatóval.!!
Mondjuk te is az vagy ha ilyen gagyi valamiket nézel és emiatt borul fel az egészséges életmód.
Csak állj vissza rendesen a pihenésre.
4/6 anonim válasza:
válasza:Bizony vannak altatók, amik segítenek ezen.
Verbéna tea, valerián tabletta (ezek mind természetes anyagok és nem addiktívek)
ps: Nem kell másikat lehülyézni, mert nem értesz vele egyet. Inkább kérdezd meg, hogy miért ajánl valamit. A "csak szokj vissza" hogy segít? Miként lehet visszaszokni?
6/6 anonim válasza:
Ha egyik nappalt átalszod, maradj ébren éjjel és utána következő nappal is, majd este biztos fogsz aludni így vissza fogsz állni!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!