Pectus excavatum műtét után regeneráció, stb? Fekvenyomás?

Nekem volt ilyen. 3 éve vették ki a lemezt, ami 3 évig volt bent. Az orvos nekem azt mondta hogy közben is kell edzeni, mozogni, hogy a lemez körüli izmok megerősödjenek. Persze csak ésszel. Fekvenyomni is lehetett. 12 hetet mondott nekem az orvos a műtét után, hogy addig egyáltalán ne edzek, majd mikor kivették, akkor 8 hetet. Az izom "emlékszik", tehát amit már elértél, nagyon könnyen vissza tudod hozni. Ez agy komoly műtét, tartsd be az orvosod utasításait, konzultálj vele edzés téren is.