fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Egyéb kérdések » Ha abbahagyom a dohányzást és...

Ha abbahagyom a dohányzást és mindennap megcsinálok 10-20 fekvőt+felülést akkor előbb utóbb lemegy egy kis háj és feljön egy kis izom?

Figyelt kérdés
konditerembe nincs kedvem eljárni

#kondi
2019. júl. 29. 17:03
 1/3 anonim ***** válasza:
Egy kis kocogás sem ártana!De csak fokozatosan!
2019. júl. 29. 17:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/3 anonim ***** válasza:

Igen.

Kezdj el sportolni pl. futás, biciklizés, úszás és fokozatosan növeld a ,,mennyiséget". + a torna felülés fekvő 4ütemű stb..

2019. júl. 29. 17:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/3 anonim válasza:
Ez még egy viszonylag edzetlen embernek is elég kevés. Nyilván az első pár napban, max. 1-2 hétben elég ennyi, de aztán fokozatosan egyre több ismétlést érdemes végezni, vagy növelni a súlyokat. A dohányzásról viszont mindentől függetlenül érdemes leszokni. Sok sikert!
2019. júl. 29. 17:12
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Egyéb kérdések kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!