Torkomon akadt az étel, nem megy le, mit tegyek?

Ha már lentről jött vissza, már nem tud megakadni! Inkább csak a gyomorsav marta meg egy kicsit a nyelőcsövedet, és azt érzed. El fog múlni.

Ha ez többször előfordul, akkor refluxos vagy. Este ne egyél sokat, illetve több órával lefekvés előtt vacsizzál. Feküdj magasabb párnán.

Most pedig lehet, hogy egy kis hideg tej segíthet megszüntetni a kellemetlen érzést.