2-3 napja nincs székletem de mért?

ne parázz annyi a lényeg ha nem tudsz szarni egyél pár kanál lekvárt vagy igyál meleg vizet meg alapból igyál sokat meg mondjuk néhanapján fogyassz gyümölcsöt és ne igyál cukros szarokat, de ha nem megy akkor gondolj arra hogy szívod a cigit nekem attól beszokott indulni ha budin ülök csinálj ugy mint ha cigiznél persze ez csak arra hat aki tudja milyen ha cigitől beindul a fos. De ha így se megy akkor igyál meg öt liter vizet ha ugy se akkor takarodj orvoshoz.