C-vitaminból baj lenne, ha többet ennék egy nap annál a mennyiségnél ami rá van írva a dobozára?
Figyelt kérdés
Napi egy tabletta, és valahova rá van az is írva hogy a megadott mennyiséget ne lépje túl, de ha mégis többet ennék belőle attól nem lenne bajom? Mert úgy tudom a C-vitamint nem lehet túladagolni2016. jan. 19. 14:49
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Vesekövességet okozhat. Vízben oldódó, és nagyon leterheli a vesét.
2/4 Trafó1 
válasza:
válasza:Nem tárolja a szervezet kimosódik a felesleg a vizelettel, nem tudod túladagolni.
3/4 anonim válasza:
válasza:Mi értelme többet bevenni, mint az ajánlott? A felesleget amúgy is kipisiled. Nagyon ellentétes véleményeket lehet olvasni, hogy mennyi C vitamin szükséges és milyen mennyiség káros már.
4/4 anonim válasza:
válasza:Az attól függ hány miligramm aszkorbinsav van egy tablettában. A 20mg beltartalmúból ha napi 10et szedsz be, akkor sem lesz bajod..
Vesekövességet pedig extrém sok fogyasztása okozhat (értsd, folyamatosan, hónapokon-éveken át napi 5-10ezer mg).
Viszont azt ajánlott tudni, hogy a szervezet egyszerre 300mgnál többet nem tud felhasználni, úgyhogy ajánlott vagy lassan felszívódót venni vagy inkább por formában venni amit feloldasz mondjuk egy 1,5 liter vízben és napközben szépen lassan megiszod, úgy egyenletesen jut hozzá a szervezeted, rendesen tudja hasznosítani.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!